Arrêter le temps

Arrêter le temps.

𝘗𝘰𝘶𝘳𝘲𝘶𝘰𝘪 ?

Pour vous écouter.

𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 ?

Entrez dans votre corps. Quittez le mental.

𝘖𝘶𝘩 𝘭à 𝘱𝘢𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘦 à 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦...

Redécouvrez vos sens. Touchez, ressentez vos sensations au bout des doigts. Concentrez-vous uniquement sur vos ressentis. Fermez les yeux. Savourez, dégustez ce moment.

𝘌𝘶𝘩, 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 ?

15 secondes, 30, ou 1 minute ou plus. Peu importe, puisque le temps s'arrête.

𝗝𝘂𝘀𝘁𝗲 ê𝘁𝗿𝗲, 𝗹à, 𝗶𝗰𝗶 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁.

Belle expérience de pleine conscience 😘

Sandrine

www.bys-coaching.com