VIDEOS & MEDITATIONS

Vous êtes dans une dynamique de changement ? Vous souhaitez porter un nouveau regard sur vous, sur le monde qui vous entoure ? Ces vidéos peuvent vous aider.

YouTube permet à chacun de trouver des ressources gratuites dans le domaine qui l’intéresse, au moment où il en a besoin. C’est ce qui me motive pour aborder en ligne avec vous différents thèmes autour du coaching de vie, du bien-être, de la créativité, de la reconnection à soi, la gestion et l'accueil de ses émotions. 

Vous pouvez vous abonner à ma chaîne directement sur YouTube pour recevoir des notifications dès qu'une nouvelle vidéo est postée sur mon compte.

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, et pour toute question que vous vous posez, contactez-moi byscoaching.contact@gmail.com

Le thème du mois: l'estime de soi

L’estime de soi est un élément fondamental de votre vie car elle détermine la façon dont vous vous comportez, vos émotions, vos sentiments, l’intensité de vos peurs, le courage dont vous pouvez faire preuve…

 

Suivant si votre estime de vous est haute ou basse, vous pouvez soit trouver une force pour affronter certains évènements, une confiance pour oser faire des actions qui vous challengent…

ou à l’inverse vous piéger, vous enfermer dans des comportements que vous ne souhaitez pas avoir.

Vous pouvez me poser toutes vos questions sur ce thème via le formulaire de contact ou par email byscoaching.contact@gmail.com

Estime de Soi

Episode 1 

L’estime de soi est un élément fondamental de votre vie car elle détermine la façon dont vous vous comportez, vos émotions, vos sentiments, l’intensité de vos peurs, le courage dont vous pouvez faire preuve…

Suivant si votre estime de vous est haute ou basse, vous pouvez soit trouver une force pour affronter certains évènements, une confiance pour oser faire des actions qui vous challengent… 

ou à l’inverse vous piéger, vous enfermer dans des comportements que vous ne souhaitez pas avoir.

Estime de Soi

Episode 2 

Vous vous dites qu’il est difficile voire impossible pour vous d’avoir une bonne estime de vous-même ?

Je vous rassure c’est possible!!! Comment ? 

➡️ En apprenant à déterminer avec lucidité votre propre valeur. Regardez cette vidéo je vous en dis plus et contactez-moi pour toute question, je vous répondrai en personne.

Voici la 2ème partie d’une série de vidéos consacrées à ce sujet. Et je vous propose un atelier en ligne ouvert à tous pour en savoir plus sur l’estime que vous avez de vous.

Estime de Soi

Episode 3 

L’estime de soi est très lié aux autres, à leur regard, leur jugement, leur reconnaissance.

 

Mais mettre de côté vos besoins pour plaire et avoir de la reconnaissance, ce n’est qu’une façon d’aller chercher à l'extérieur ce que vous ne savez pas vous donner.

Regardez cette vidéo je vous en dis plus et contactez-moi pour toute question, je vous répondrai en personne.

Voici la 3ème partie d’une série de vidéos consacrées à ce sujet. Et je vous propose un atelier en ligne ouvert à tous pour en savoir plus sur l’estime que vous avez de vous.

Autres vidéos offertes

BONUS​

Je vous offre une méditation pour vous aider à accueillir et gérer vos émotions négatives.

Contactez-moi si vous souhaitez des programmes de méditation personnalisés.

Meditation: me libérer de mes émotions négativesBYS coaching
00:00 / 13:53